Ki vagyok és honnan jöttem?
Rövid bemutatkozó cikk, hogy el tudj helyezni a térképen.
Egy korábbi iskolatársam, ügyfelem és mára jó barátom, Vitéz András Gyula, aki egy sikeres tréner, szupervizor és nem utolsó sorban egy gyermekeket támogató alapítvány vezetője, a közelmúltban ezekkel a szavakkal ajánlott engem:
Sanyival együtt ültünk a coachok padjában és már ott is látszott, hogy elképesztő erő van a srácban. Pont úgy van jelen egy beszélgetésben, ahogyan arra nekem és neked szükségünk van. Engem sok felismerésre vezetett peer-coaching alkalmainkon. Azóta is lavírozunk a baráti-szakmai beszélgetésinken és sokat köszönhetek neki önmagam felismerésében. Ajánlom nagy szeretettel!
Több, mint 15 évvel ezelőtt indultam el az önismereti úton egy zárkózott, önbizalomhiányos emberként. Szakmai utamat tekintve pr manager diplomával rendelkező kreatív szakemberből lettem webdesigner, mellette coach és tanácsadó.
Hogyan váltam azzá, aki most vagyok?
Abban az időszakban komoly nehézségekkel szembesültem mind a munkámban, mind a magánéletemben. A dolgok nem úgy alakultak, ahogyan azt korábban elképzeltem, és mindehhez jelentős túlsúly, valamint alacsony önértékelés is társult. A belső feszültségek hatására pánikrohamok jelentkeztek, ami tovább nehezítette a mindennapokat. Mivel nem sokkal korábban egy átfogó orvosi kivizsgáláson estem át, és az eredmények alapján testi ok nem volt kimutatható, világossá vált, hogy a problémát más irányból szükséges megközelítenem. Ekkor határoztam el, hogy a lelki folyamatokra helyezem a hangsúlyt, és mentálhigiénés szakember segítségét kérem.
Egyszer – még utam kezdetén – ő mondta nekem ezt:
Sanyi, neked van egy Ferrarid, amit úgy vezetsz, mintha Trabant lenne!
Ez volt az a pont, amikor eldöntöttem, megtanulok Ferrarit vezetni. Igaz, a Ferrarival jobban kell ügyelni a kanyarokban, de még így is hatalmas élmény, és össze sem hasonlítható a Trabanttal való zötyögéssel. És ez az üzenet hozta meg számomra azt, amikor egy véletlen döntés egy markáns tanulási folyamatává vált az életemnek. Így kerültem a tudatos önismeret gyakorlásának rögös és szárnyakat adó útjára.
Mentoraim által többféle csoportos és egyéni önismereti technikába nyerhettem betekintést. Így találkoztam a családállítás módszerével, a belső gyermekemmel, a pszichodráma eszközeivel, a bodyworkkel, az érintésterápiával, a Gestalttal, az NLP-vel, a mindfulness eszköztárával, KIP-el, EFT-vel, Craniosacralis terápiával és magával a testedzéssel is.
Ezek a módszerek egészítették ki a hosszú és mély egyéni önismereti folyamatomat, és így együtt segítették azt, hogy megtaláljam azt a belső erőforrásomat, amiről annyit beszélek, és aminek segítségével belülről kifelé tudok építkezni mind emberileg, mind szakmailag. Megjártam rettenetes mélységeket és csillogó magasságokat is, mire azzá váltam, aki most vagyok. Rengeteg terhet letettem, és rengeteg új szokást alakítottam ki. A lerakott teher része volt az a 42 kiló súlyfelesleg is, amelyre különösen büszke vagyok.
Ebből az útból kiindulva, és a tőlem tanácsot kérő ismerőseim hatására ráeszméltem, hogy képes vagyok támogatni másokat, tudom segíteni a hozzám fordulók fejlődését és képes vagyok segíteni őket abban, hogy meg tudják változtatni az életüket.
Az utam a mai napig tart, sosem hagyom abba a tanulást, az önfejlesztést, mindig van, kihez forduljak, ha elakadok, mert tapasztalom, hogy az életben bármi nehézség adódik, valakivel együtt megoldani azt sokkal könnyebb, mint egyedül.
Szenvedélyemmé vált, hogy megértsem azt, hogyan élhetjük meg a kreativitásunkat, szabadságunkat – hogyan lehetünk életünk minden területén szabadok, hogyan érezhetjük magunkat a helyünkön a saját világunkban és hogyan lehetünk a saját életünk legjobbjai.
