A derealizáció olyan állapot, amikor a külvilág valótlannak, távolinak, elidegenedettnek tűnik. Ez az élmény legtöbbször szorongás, fáradtság, vagy trauma utáni reakció tünete lehet. Viszont az...
Többek szerint a szorongás csak azokat érinti, akik nem bírják jól a terhelést, vagy "érzékenyebbek az átlagnál". Pedig a valóság az, hogy gyakran pont a...
A külvilág szinte folyamatos figyelmet kér. Csörög a telefon, pittyeg az e-mail, és ha nem vagy kellően tudatos, a különböző alkalmazások is folyamatosan elvonják a...
Azt hittem, vége! Azt hittem, nincs tovább! Pár hónapja meg kellett állnom, és a futást, ami nekem az energiát, és az énidőt jelentette abba kellett...
Az utóbbi években hatalmas változásokon mentem keresztül, mind kívül, mind belül. Több olyan beszélgetésem volt, amiben felhívták a figyelmem arra, hogy hasznos lenne, ha erről...
Bizonyára neked is megvannak a saját elveid, ami szerint éled az életed. Van, hogy tudatosabban figyelsz rá. Van, hogy kevésbé merülsz bele saját belső világodba....
Jojó effektus... Amikor elkezdesz tudatosan edzeni és étkezni, azzal szépen karbantarthatod a tested, de ahogy abbahagyod, újra elkezdi keresni a számára optimális állapotát. Ez pedig...
Az a várakozás, amivel viseltetsz az ügy iránt, minden pillanatban felemel. Számomra, mint mindenki számára boldogság elérni a célt is... viszont amikor visszaemlékszem rá, mégis...
