motiváció

korán kelni

6 + 1 reggeli szokás a jóllétedért

Vannak olyanok, akik ragyogó szemmel, kirobbanó energiával pattannak ki az ágyból, másnak kész kínszenvedés reggel felkelni kora reggel. Őszintén szólva…
coach

Ki a neked való coach és hogyan találd meg őt?

Az vagy, amit újra és újra teszel. A kiválóság tehát nem tett, hanem szokás.Arisztotelész Számomra olyan furcsa, hogy itt van…

A szakértelmedet nemcsak akkor kell megmutatni, amikor gáz van!

Employee branding, azaz munkavállalói énmárka építés Az elmúlt időszak nagy változásokat hozott munkafronton. Magyarországon is nagyobb hangsúlyt fektetnek a cégek…

Mentálisan jól lévő emberek 10 tulajdonsága. Te hogy vagy?

Nemrégiben hallgattam egy interjút Rakonczay Gáborral, aki óceáni átkeléseivel és más különleges kalandjával nyűgözi le mindazt aki figyeli az ő…

Szeresd a szamarad! – szorongás és egyensúly

Ígértem, hogy a szerdát kicsit személyesebbre veszem, és életmód témában írok. Nem voltam ám mindig ilyen elégedett saját magammal, mint…

Beszélgessünk a céljaidról – célok és álmok

Célok és álmok - csak okosan! Szóval célok... és álmok. A titok, hogy hogyan juthatunk el gyalog a Déli-sarkra, az,…

Jojó effektus finoman

Jojó effektus finoman Avagy hogyan fogyjunk le és maradjunk is úgy. A minap egyik kollégámmal jött szóba a jojó effektus,…

Elveszett kreativitás nyomában

Nem akarlak mindenáron megváltoztatni. Egyáltalán nem biztos, hogy arra van szükséged. Biztos vagyok benne, hogy amit hiányolsz az ott van…

Készen vagy átrajzolni a jövőd?

Vedd fel velem a kapcsolatot!