Életmód coaching

Ideje lenne kezdeni valamit a testeddel? Kevésbé szereted a képet, amit a tükör mutat? Elkezdenéd, de valami mindig visszahúz?

Nem vagy egyedül a problémával. Hidd el, sokan átmennek hasonlón. Többek között én is megbirkóztam vele.

Klienseim életmód coaching témában az alábbi kérdésekkel és gátakkal szoktak hozzám fordulni:

  • Hogyan fogjak neki?
  • Kit kereshetek meg a problémámmal?
  • Nem merek az edzőterembe bemenni.
  • Nem tudom a gépeket használni.
  • Félek, hogy kiröhögnek.
  • Semmit nem eszem, mégis hízom.
  • Tudom, hogy kéne, de nem tudok elindulni.

Ezen kérdések feloldásában keressük meg együtt a válaszaidat.


Miképp, és mire lesz szükséged hozzá?

Először is Te kellesz hozzá, és az elhatározás, hogy együtt menjünk végig az úton. Az életmód coaching folyamat során lépésről, lépésre haladunk a cél felé, hogy felderítsük félelmeid, gátaid okait, és közösen legyőzzük azokat. Saját tapasztalataimból kiindulva tudom, hogy a változtatni sokkal nehezebb, mint bárki képzeli, és gyakran elölről kell kezdeni, így azt is tudom, mikor, milyen módon kell melléd állnom, hogy sikeres lehess.

Ha már megvan az elhatározásod, és haladunk az úton, kapcsolataim segítségével megtaláljuk a számodra a legmegfelelőbb mozgásformát, személyi edzőt, dietetikust, életmód tanácsadót, akivel ugyan nem lesz könnyű a változás, de a legbiztosabb, hogy együtt fogtok tudni dolgozni.

Miért pont én?

  • Én is végigjártam azt az utat, amire készülsz.
  • Voltam én is motivált, demotivált, sérült, és újrakezdő.
  • Vannak szakértői kapcsolataim, akikhez el tudlak irányítani az egyes szakterületekkel.
  • Van lexikális tudásom, amit a tapasztalatok és tanulmányok útján halmoztam fel.

Az úton végig melletted leszek, bármikor elbizonytalanodsz, rám számíthatsz. Végigmegyünk minden egyes akadályon, hogy tudd, miképp lendülj túl rajtuk.

Mi fog változni az életedben a találkozásunk nyomán?

életmód coaching

  • Megkeressük, valójában mi tart vissza.
  • Megnézzük, a jelenlegi kifogásaid honnan erednek, és feloldjuk azokat.
  • Átbeszéljük, hogyan kezdj neki.
  • Rávilágítunk arra, miért félsz bemenni a konditerembe, és feloldjuk azt.
  • Végig kísérem utadat és megtámogatlak kapcsolatokkal, lehetőségekkel.
  • Képes leszel elkezdeni, és végigcsinálni!

Mi a teendőd?

Kattints ide és írj nekem az űrlap segítségével! Az üzenet beérkezésétől számított 2 napon belül felveszem veled a kapcsolatot a továbbiak egyeztetése érdekében. Kérlek pontosan add meg az elérhetőségeidet, hogy biztosan elérjelek. 

Mennyibe kerül?

Az első alkalom a bemutatkozó alkalom, ami körülbelül 30 percig tart. Ezen a találkozón bemutatkozunk egymásnak, beszélgetünk a keretekről, felteheted a kérdéseid, és elmondhatod, hogy mi az a téma ami foglalkoztat – amin dolgozni szeretnél. Ezt az alkalmat én állom, így neked ez nem fog pénzbe kerülni.

Minden további alkalom 60 perces lesz és ülésenként 12 000 Ft-ba kerül. 

Hogyan találkozunk? 

A város több pontján vannak partnereim, ahová el tudunk vonulni beszélgetni csöndes, diszkrét és profin felszerelt coaching szobákba. Illetve nyitott vagyok az online találkozókra is. Ez esetben a Skypeot vagy a Messengert preferálom.


Három cikk, hogy lásd honnan jövök

Jojó effektus finoman
116-tól a félmaratonig
Szeresd a szamarad! – szorongás és egyensúly

Ha te is igazi támogató erőt szeretnél magad mellé, aki segít abban, hogy elérd céljaidat, olyanra, aki pontosan tudja milyen az ösvény melyre te is rálépnél, válassz engem életmód coachodnak!

Vigyázz! Kész! Helló új élet!

Készen vagy átrajzolni a jövőd?

Egyeztessünk egy időpontot!