A derealizáció olyan állapot, amikor a külvilág valótlannak, távolinak, elidegenedettnek tűnik. Ez az élmény legtöbbször szorongás, fáradtság, vagy trauma utáni reakció tünete lehet. Viszont az...
Stressz nélkül nincs teljesítmény. De vajon meddig hajthat minket a feszültség, mielőtt rombolni kezdene? Ebben a cikkben segítek megérteni, hol húzódik a határ az egészséges...
Többek szerint a szorongás csak azokat érinti, akik nem bírják jól a terhelést, vagy "érzékenyebbek az átlagnál". Pedig a valóság az, hogy gyakran pont a...
Az önismeret fontos. Az önreflexió nélkül nehéz fejlődni, tisztán látni, jó döntéseket hozni. De van egy pont, amikor ez a befelé figyelés túl sok lesz....
Az önismeret mindig is fontos szerepet játszott az életemben, és az eddigi cikkeimben igyekeztem nektek is megmutatni, milyen mélyre ható ereje van annak, ha az...
Felettébb fontos, hogy mindig maradj áramlásban! Ha beleülsz a céljaid kellős közepébe cselekvés nélkül, akkor az onnantól fogva nem cél, csupán egy álom marad....
Ismered azt az érzést, amikor a halogatás spiráljába kerülsz, és csak tologatod magad előtt a feladataid? Számos taktika és stratégia létezik, amivel ilyen esetben javíthatsz...
Több, mint 15 évvel ezelőtt indultam el az önismereti úton egy zárkózott, önbizalomhiányos emberként. Szakmai utamat tekintve pr manager diplomával rendelkező kreatív szakemberből lettem webdesigner,...
Fontos megtalálni minden embernek a saját útját, amiben kiteljesedhet, amiben szárnyalhat. Nem könnyű feladat ez, hiszen annyi felé ágazhat a választás....
Ebben a cikkben összegyűjtöttem tizenegy meghatározó és elgondolkodtató TED előadást, bízva abban, hogy neked is hasznodra válik majd, és akár elmentve ezt a hivatkozást, vissza-visszatérhess...
Legtöbb ember mire felnő, beépíti a zsigereibe, hogy nem érdemli meg a bőséget és a jólétet. Valahogy belénk van ez kódolva a sztereotípia szerint. Pedig...
A kultúrkörnyezet a társadalom hiedelmeinek, szokásainak, gyakorlatainak és mitológiáinak hálózata, amely megmondja, hogyan kellene élnünk az életünket. Diktálja az életben való részvételünk szabályait. Ezek olyan...
