Mindennapi életed során bármikor szembe jöhet veled olyan történés, ami megállít és elbizonytalanít. Ez az a pont, amikor úgy érzed, ezen egyedül nem tudsz továbblendülni. Egy ponton mindannyian azt érezzük, kezd a probléma nagyobbá válni, mint mi magunk.
Ismered az érzést? Mi történne, ha a problémákra ezentúl nem problémaként, hanem lehetőségként tekintenél, és meglovagolva a hullámot egy sokkal szebbet, sokkal nagyobbat alkotnál, mint ami előtte volt?
Üdv, a nevem Tolvaj Sándor.
Néhány évvel ezelőtt úgy éreztem eljött annak az ideje, hogy átgondoljam, hogyan is szeretném évek múlva látni magam. Gátlásos voltam, túlsúllyal küzdöttem, és egyáltalán nem tudtam merre halad az életem. Úgy döntöttem, rálépek az önismeret útjára.
Az akkor még kevésbé tudatos döntés egy markáns tanulási folyamatává vált az életemnek.
Amióta elkezdtem ezt a munkát, megváltoztam – rengeteg terhet letettem, és rengeteg új szokást alakítottam ki.
Amikor utamat látván egyre több ismerősöm jött hozzám tanácsot kérni, ráeszméltem, hogy ez lehet az én hivatásom. Itt jött be a képbe a coaching.
A coaching és az önismeret által keresem annak a módját, hogyan élhetjük meg belső erőnket, kreativitásunkat, szabadságunkat. Misszióm, hogy az eddig megszerzett tapasztalataimmal segítek a hozzám hasonló fejlődni vágyóknak.
A coaching egy olyan kreatív segítő és fejlesztő folyamat, amely célja a tartós pozitív változások elősegítése a gondolkodás javítása révén. A személyes képességeket, meglévő erősségeket azonosítja és fejleszti, segítve ezzel a továbblendülést, az elakadások, problémák megoldását.
Rövid coaching beszélgetés egy rajzfilmben elrejtve. Kiválóan reprezentálja, hogyan hat a módszertan a gondolkodásunkra. Avagy hogyan coacholj egy vikinget?
A coaching célja a mentálisan egészséges, de bizonyos nehézségekkel küzdő vagy csak önmagukat bizonyos területeken fejleszteni kívánó emberek támogatása. Ha szeretnél előrelépni és ehhez segítségre van szükséged, a coaching pont neked való!
A coaching során nem adok közvetlenül tanácsot. Kérdésekkel, játékos és kreatív technikákkal segítelek hozzá a válaszok megtalálásához. A jelen megoldandó feladataira és a jövőben megvalósuló megoldásokra koncentrálunk a közös munka során.
A coachingnak ez a fajtája az értékek és jövőkép tisztázásáról, illetve az egyéni célok kitűzéséről szól, annak érdekében, hogy a kliens kielégítő, sikeres és teljes életet éljen. Az életvezetési coaching során segítek tisztázni, mit akarsz az élettől, támogatlak és bátorítalak az átalakulásod során. Az életvezetési tanácsadás többek között kommunikációval, konfliktuskezeléssel, motivációval, életmóddal, pályaválasztással, munkahelyváltással, beilleszkedéssel összefüggő megoldásokra, feladatokra összpontosít.
A karrier coaching az elhelyezkedés segítése mellett akár nagyobb ívű karrier váltásra is felkészít. Amikor nemcsak arról van szó, hogy a szakterületeden maradva például magasabb munkakörbe lépsz, vagy munkahelyet cserélsz, hanem szakterületet vagy életpályát is válthatsz általa. Például, pénzügyről HR-re, személyi asszisztensből grafikussá, alkalmazottból vállalkozóvá, stb.
Ajánlom a coachingot akkor, ha szeretnél fejlődni, életedben előrelépni. Nagy segítség munkahelyi elakadás esetén, vagy párkapcsolati problémák megjelenésekor. Amikor úgy érzed, mások nem értik meg amit mondasz nekik, egy coach segítségével fel tudod térképezni az okát, és meg tudod keresni, hogyan léphetsz túl rajta. Tipikus coaching téma az időmenedzsment, a mindennapok szervezése, vagy a karrierbeli elakadások. Illetve ha rengeteg önfejlesztő könyvet olvasol, mégsem látod hasznát, akkor érdemes lesz kipróbálnod az olvasottakat a gyakorlatban is. Ebben is tud a coach segítő kezet nyújtani.
Leginkább beszélgetni fogunk. Beszélgetni fogunk rólad, a céljaidról, és mindenről amit úgy gondolsz, megosztanál velem azért, hogy tudjalak támogatni. Illetve még többről is… Kérdések és különböző gyakorlatok segítségével megmozgatjuk az agyad, beindítjuk a fantáziádat. Ezáltal inspirálódsz majd arra, hogy te magad keresd meg a saját megoldásod. A coaching egy olyan kreatív folyamat, amiben a coach támogatásával a lehető legtöbbet tudod idővel kihozni magadból.
Egy szemléletes képpel ábrázolva olyan, mint egy kifestő. Hiszen a problémáinkat többnyire szürkének és nyomasztónak látjuk. Feladatom, hogy megmutassam neked a színes ceruzákat és segítsek rájönni arra, hogyan lehet a te képed olyan szép színes, amilyennek te látni szeretnéd. Megmutatom a színes ceruzákat, viszont tudd, hogy színezned neked kell! Ez egy olyan ígéret, ami által igazán magadénak fogod érezni azt a képet, amit alkottál.
Szóval miért is írom mindezt le? Azért, mert tudok neked segíteni abban, hogy előrébb juss a saját életedben – legyen magánéleti vagy éppen munkahelyi megoldandó feladatod.
A megoldás ott van benned!
