Kategória: Life – Oldal 3

Milyen lehet az élet 40 felett? Választhatjuk azt, hogy mindent megteszünk a saját egészségünkért, így másképp élhetjük meg magát a folyamatot.

Aki valamennyire is közel került már az önfejlesztéshez és az önismeret gyakorlásához, meg fogja erősíteni azt, hogy a siker és a boldogság a gondolkodásmódunkon múlik. A gondolkodásmódod és a hitrendszered az életed minden területére befolyással van. Hatással van rád attól kezdve, hogy mit gondolsz és mit érzel, egészen odáig, hogy hogyan viselkedsz és hogyan reagálsz a körülötted lévő világra. A Mindset elmélet abban kíván segítséget nyújtani, hogy a gátló gondolataidat teremtő energiává transzformálhasd.

A külvilág szinte folyamatos figyelmet kér. Csörög a telefon, pittyeg az e-mail, és ha nem vagy kellően tudatos, a különböző alkalmazások is folyamatosan elvonják a figyelmet az elmélyült JELEN-lét ről. A meditáció segít rendet rakni a káoszban, és segít abban, hogy vissza gyere az itt és most-ba.

Szomatizáció – A gondolatainknak eget rengető ereje van, és hiszem azt, hogy testi tüneteink gondolatokra, érzelmekre vezethetőek vissza.

Azt hittem, vége! Azt hittem, nincs tovább! Pár hónapja meg kellett állnom, és a futást, ami nekem az energiát, és az énidőt jelentette abba kellett hagynom egy orvosi javaslatra.

Olyan önismereti könyvek gyűjteményét mutatom most neked, ami inspirálhat arra, hogy megválaszolhasd nyitott kérdéseid.

Hogyan találhatod meg a teljességet az életcélod megtalálásával? Mi az az életfeladat, és hogyan élhetsz szenvedélyes, teljes életet általa? Ez a cikk témája.

Mit jelent számomra a mentális egészség? Testem lelkem egyben, és egészséges áramlásban. Csak működik minden és kész.

Megélések, tapasztalások, kihívások egy újdonsült apa szemével. Most, hogy talán kilábalunk a COVID időszak ezen szakaszából arra gondoltam, összegzem azt, amit megéltem az elmúlt egy évben.

Vannak olyan szerencsések, akik szokás szerint kirobbanó energiával pattannak ki az ágyból, másnak kész kínszenvedés korán kelni.

Féltél már valaha attól, hogy kiderül, nem vagy olyan okos és tehetséges, mint ahogy mások gondolják rólad? A legtöbbünket időről időre hatalmába keríti ez az érzés, és erről az emberek igen ritkán beszélnek. Az önkritika nem rossz dolog, hacsak nem jutsz el odáig, hogy az imposztor szindróma elvonja a figyelmedet, és máshová nem tudsz figyelni.

„A világ soha nem volt ilyen gyors és ingergazdag, mint a mai nap. És a világ soha nem lesz ilyen lassú és ingerszegény, mint a mai nap.” – Olyan világban élünk, ahol különösen érdemes lenne odafigyelnünk a pillanatra, saját magunk mentális épségére, a helyes életmódra.