Az önismeret fontos. Az önreflexió nélkül nehéz fejlődni, tisztán látni, jó döntéseket hozni. De van egy pont, amikor ez a befelé figyelés túl sok lesz. Túl gyakori. Túl mélyre megy. Nem gyógyít, hanem kimerít. Nem felszabadít, hanem bezár. És ezt nemcsak fejben érzed, hanem a tested is jelzi.
A korlátozó hiedelmek pszichológiája: hogyan kapcsold át az agyad, hogy elérd a vágyott céljaid? Mire vársz? Változtass! Cselekedj most!
Legtöbb ember mire felnő, beépíti a zsigereibe, hogy nem érdemli meg a bőséget és a jólétet. Valahogy belénk van ez kódolva a sztereotípia szerint. Pedig ez egyszerűen nem igaz! Törjük meg ezt a hiedelmet!
A gondolatok, amik a félelmet generálják, a korlátozó hiedelmek. A korlátozó hiedelmek feloldása és a történeteink elengedése megoldást nyújthat.
Elhiszed azokat a dolgokat, amelyeket újra és újra ismételgetsz, és ez nem mindig tesz jót az önértékelésednek. Vajon hogyan változtathatsz ezen?
A kultúrkörnyezet a társadalom hiedelmeinek, szokásainak, gyakorlatainak és mitológiáinak hálózata, amely megmondja, hogyan kellene élnünk az életünket. Diktálja az életben való részvételünk szabályait. Ezek olyan szabályok és elképzelések, amelyek évtizedeken és évszázadokon át generációról generációra öröklődtek, tehát már igen régóta léteznek. Viszont ezek a szabályok és elképzelések tévesek!
A korlátozó hiedelmek olyan nézetek, amelyeket önmagunkról, másokról, a világ egészéről vallunk, és gondolunk az egyes dolgokról.
Aki valamennyire is közel került már az önfejlesztéshez és az önismeret gyakorlásához, meg fogja erősíteni azt, hogy a siker és a boldogság a gondolkodásmódunkon múlik. A gondolkodásmódod és a hitrendszered az életed minden területére befolyással van. Hatással van rád attól kezdve, hogy mit gondolsz és mit érzel, egészen odáig, hogy hogyan viselkedsz és hogyan reagálsz a körülötted lévő világra. A Mindset elmélet abban kíván segítséget nyújtani, hogy a gátló gondolataidat teremtő energiává transzformálhasd.
Féltél már valaha attól, hogy kiderül, nem vagy olyan okos és tehetséges, mint ahogy mások gondolják rólad? A legtöbbünket időről időre hatalmába keríti ez az érzés, és erről az emberek igen ritkán beszélnek. Az önkritika nem rossz dolog, hacsak nem jutsz el odáig, hogy az imposztor szindróma elvonja a figyelmedet, és máshová nem tudsz figyelni.